Stora Essingen kombinerar närhet till stad och vatten. Här finns badplatser, klippor, småbåtshamn och promenadstråk, samtidigt som innerstaden nås smidigt med cykel eller kollektivtrafik.

På ön finns restauranger, bageri, blomsteraffär, matbutik och annan service. Här finns även gym, judodojo, fyra förskolor, tre grundskolor och tre gymnasieskolor samt ett aktivt föreningsliv med bland annat Essinge IK och Kungsholmens basket. Vid vattnet finns möjlighet att hyra kajak och bada bastu.

Kommunikationerna är mycket goda med buss 1, nattbuss 91 och tvärbanan. Buss 1 går via Fridhemsplan och T-Centralen/Arlanda Express vidare mot Stureplan och Östermalm. Tvärbanan går mellan Sickla och Solna via bland annat Gullmarsplan, Globen, Liljeholmen och Alvik, med smidiga byten till tunnelbana, pendeltåg och bussar, bland annat mot Arlanda. Ytterligare pendeltågsförbindelser finns vid Årstaberg och Sundbyberg. Sommartid går båt från närbelägna Värdshusbryggan till Stadshuset och Drottningholm, och från den 2 maj trafikeras Stora Essingen även av pendelbåten Movitz.